O que é o PHQ-9?
O PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) é um dos instrumentos de triagem para depressão mais utilizados no mundo. Desenvolvido pelos doutores Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams e Kurt Kroenke, ele consiste em 9 perguntas simples que avaliam a frequência de sintomas depressivos nas últimas duas semanas.
Como funciona?
Cada uma das 9 perguntas aborda um dos critérios diagnósticos do DSM (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) para depressão maior:
- Interesse ou prazer — perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas
- Humor deprimido — sentir-se triste, deprimido ou sem esperança
- Sono — dificuldade para dormir ou dormir demais
- Energia — cansaço ou falta de energia
- Apetite — comer pouco ou comer demais
- Autoestima — sentir-se mal consigo mesmo
- Concentração — dificuldade para se concentrar
- Psicomotor — agitação ou lentidão perceptível
- Ideação suicida — pensamentos de que seria melhor estar morto
Cada pergunta é pontuada de 0 (nenhuma vez) a 3 (quase todos os dias), gerando uma pontuação total de 0 a 27.
Interpretação dos resultados
| Pontuação | Severidade | |-----------|-----------| | 0-4 | Mínima | | 5-9 | Leve | | 10-14 | Moderada | | 15-19 | Moderadamente severa | | 20-27 | Severa |
Por que ele é importante?
O PHQ-9 é importante por vários motivos:
- Validado cientificamente em centenas de estudos ao redor do mundo
- Rápido — leva menos de 5 minutos para responder
- Gratuito — diferente de muitas escalas, o PHQ-9 é de domínio público
- Sensível — consegue detectar sintomas depressivos com boa precisão
- Usado pelo SUS — é um dos instrumentos recomendados pelo Ministério da Saúde do Brasil
Limitações importantes
O PHQ-9 é uma ferramenta de triagem, não de diagnóstico. Uma pontuação alta sugere que você deve procurar um profissional de saúde mental, mas não confirma um diagnóstico de depressão.
Diversos fatores podem influenciar sua pontuação: luto recente, estresse temporário, condições médicas, uso de substâncias, entre outros. Apenas um profissional pode avaliar o contexto completo.
Faça o teste
Se quiser verificar como estão seus sintomas, você pode fazer o teste PHQ-9 gratuitamente aqui na plataforma. Leva menos de 5 minutos e você recebe um resultado detalhado na hora.
Se você está em crise, ligue para o CVV: 188 (24h, gratuito).